Pilates


Pilates is een ontspannen manier om het hele lichaam te trainen. Het zorgt voor bewustwording van houding waardoor deze vaak verbetert. De rug wordt soepeler en ook de buikspieren worden getraind.

Niemand minder dan de Zwijndrechtse Iris Pruysen (wereldkampioen verspringen en twee maal deelneemster aan de Paralympische Spelen), van Iris Pruysen Pilates, geeft u op onderstaande momenten een aantal proeflessen. Geef u dus snel op via de onderstaande aanmeldbutton!

 


Onder begeleiding van:
Benodigdheden:

Sportkleding, bidon, handdoek,

matje (indien beschikbaar)

Wanneer:
Woensdag 29 augustus
17:00 - 18:00
Donderdag 30 augustus
20:00 - 21:00
Waar:

In één van de hallen of buiten
TopSpin Centre Zwijndrecht, Winkelhaak 11, 3335 KG Zwijndrecht

Bootcamp
Bootcamp
Gymnastiek
Gymnastiek
Hardlopen
Hardlopen
Hockey
Hockey
Spinning
Spinning
Tafeltennis
Tafeltennis
Tennis
Tennis
Voetbal
Voetbal
Honk- & Softbal
Honk- & Softbal
Mindfulness
Mindfulness
Paardrijden
Paardrijden
Pilatus
Pilatus
Volleybal
Volleybal
Wandelen
Wandelen
Waterpolo
Waterpolo
Zwemmen
Zwemmen
  • IBS
  • Deelnemers Stoopman
  • Yes kinderopvang
  • De Koning
  • Swinhove Groep
  • Florensis
  • New Baze
  • Van Leeuwen Buizen
  • Het Ontwerploket
  • Gemeente Zwijndrecht
  • High Five Invest
  • KWS